Yoga Nidra - Tiefenentspannung für Körper und Geist

Körper und Geist pendeln zwischen Entspannung und Dämmerschlaf hin und her. Das bewirkt, dass körperliche, mentale und seelische Verspannungen, alte Verletzungen und Blockaden, die den Lebensfluss behindern abgebaut, ja sogar aufgelöst werden können. Finden Sie Zugang zum eigenen - oft noch unentdeckten - kreativen Potenzial und zu den eigenen, schöpferischen Fähigkeiten.

Yoga-Nidra hilft bei Schlafstörungen (z.B. besseres Ein- und Durchschlafen), erhöht die Konzentration und Kreativität und die Gesundheit wird gefördert.

Yoga-Nidra (der Schlaf der Yogis) kann von allen Menschen praktiziert werden.

"Yoga Nidra - für einen tiefen, erholsamen Schlaf - Workshop"

Wann:  Samstag, 19. November 2016
Zeit:  11.00 - 14.00 h
Wo:  Yoga Uster, Seestrasse 145, Niederuster
Inhalt:  Grundkenntnisse Yoga Nidra, suchen eines Samkalpas
Voraussetzung:  Es sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich
Für wen:  für alle, die Tiefenentspannung erfahren wollen und ein Samkalpa für sich finden möchten
Klassengrösse:  max. 8 Personen
Kosten:  je CHF 85.00 


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